Wajah Mulai Berkeriput? Daripada Bikin Tak Pede, Lakukan 7 Cara Mudah Ini! No 6 Pasti Suka

TRIBUNJATENG.COM – Seiring bertambahnya usia, tentu kerutan di wajah kita tak bisa dihindari. 

Meski demikian, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi dan menyamarkan kerutan di wajah. 

Simak tips yang telah dikumpulkan NOVA dari berbagai sumber berikut ini. 

1. Pakai Tabir Surya 

Sinar matahari terutama di siang hari sangat mempengaruhi kemunculan kerutan di kulit wajah kita. 

Gunakan tabir surya secara rutin untuk menangkal pengaruh buruk sinar matahari, ya. 

Selain itu, tabir surya juga bisa membantu kita mencegah kanker kulit, loh! 

2. Jangan Terlalu Sering Mencuci Muka 

Banyak yang beranggapan bahwa sering mencuci muka akan membuat wajah lebih bersih. 

Padahal anggapan tersebut tak tepat. 

Semakin sering kita mencuci muka, justru kulit kita akan rentan iritasi dan merangsang produksi minyak berlebih. 

Cukup mencuci muka dua kali sehari pada pagi dan malam hari. 

Bila tak melakukan aktivitas di luar ruang, tidak menggunakan makeup, dan tak berkeringat berlebih, cukup basuh muka dengan air hangat. 

3. Tidur Cukup Waktu 

Apabila waktu tidur kita kurang, maka tubuh akan memproduksi kortisol, hormon yang bisa menghancurkan sel kulit. 

Sebaiknya, selalu cukupi kebutuhan tidur agar hormon yang menjaga kesehatan kulit terproduksi dengan baik sehingga kulit tetap tebal, elastis, dan mencegah keriput. 

4. Pakai Skin Care yang Mengandung Vitamin C 

Vitamin C sangat baik bagi kulit kita karena akan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UVA dan UVB. 

Selain itu, vitamin C juga akan mengurangi kemerahan, bintik hitam, dan warna kulit yang tak rata. 

Bahkan, sudah banyak dibuktikan bahwa krim dengan vitamin C bisa meningkatkan jumlah kolagen yang dibuat secara alami oleh kulit kita. 

5. Jangan Terbiasa Menyipitkan Mata 

Tak sediikit yang memiliki kebiasaan memicingkan mata karena pandangan yang tak jelas. 

Gunakan kacamata untuk membantu penglohatan kita, karena kebiasaan memicingkan mata bisa membuat otot wajah bekerja terlalu keras sehingga memicu munculnya kerutan wajah. 

Selain itu, kenakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan untuk menghindari mata menyipit karena cahaya matahari. 

6. Minum Cokelat Hangat 

Tak hanya nikmat, cokelat hangat juga bisa membantu kita mencegah keriput. 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kakao mengandung dua antioksidan yang memiliki manfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan aliran darah ke sel kulit, menjaga kelembapan, dan membuat kulit lebih halus. 

Nah, Sahabat Nova, selalu terapakan pola hidup yang sehat dan lakukan 7 cara di atas untuk menghindari munculnya kerutan-kerutan di wajah kita, ya! (*)

7. Tidur Telentang 

Dengan tidur telentang, kita bisa menghindari munculnya garis pada kulit wajah yang lama kelamaan bisa muncul permanen di permukaan kulit. 

Awas, kebiasaan tidur menyamping dan telungkup dapat membuat dahi berkerut juga, loh!