Inilah yang Terjadi pada Tubuh Ketika Hanya Minum Air Putih Selama 30 Hari

Setiap sel, jaringan, dan organ molekuler, bergantung pada air untuk tetap hidup dan bekerja.

Inilah yang Terjadi pada Tubuh Ketika Hanya Minum Air Putih Selama 30 Hari
Shutterstock
ILUSTRASI 

TRIBUNJATENG.COM - Setiap sel, jaringan, dan organ molekuler, bergantung pada air untuk tetap hidup dan bekerja.

Air memberi semacam terapi kesehatan, bersama dengan mempertahankan hidup kita.

Ketika Anda hanya minum air putih sebagai minuman utama, hal-hal luar biasa terjadi.

Dilansir dari Intisari.Online, inilah yang terjadi ketika Anda hanya minum air selama 30 hari, tanpa mengubah makanan atau olahraga rutin.

1. Kreativitas mental dan kinerja Anda akan meningkat

Ketika Anda hanya minum air selama 30 hari, otak bereaksi lebih cepat, menurut Frontiers in Human Neuroscience Jurnal.

Otak membutuhkan banyak oksigen untuk beroperasi secara efisien, dan air adalah salah satu sumber kekuatan yang akan mendorong otak Anda.

Ini membantu Anda dalam berpikir dan fokus, meminum 8 - 10 gelas air per hari dapat meningkatkan kinerja kognitif sebanyak 30 persen.

2. Memperlambat penuaan dini

Minum air membantu memperlambat proses penuaan dengan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.

Halaman
123
Editor: m nur huda
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help