Kenali 5 Akibat dari Overdosis Vitamin C

Tapi rupanya, terlalu banyak mengonsumsi vitamin C bisa berbahaya bagi tubuh.

Kenali 5 Akibat dari Overdosis Vitamin C
ist
ILUSTRASI Jeruk yang mengandung vitamin C. 

TRIBUNJATENG.COM - Sering kita dengar mengenai beberapa manfaat dari vitamin C.

Di antaranya adalah untuk menjaga kesehatan kulit, menjaga daya tahan tubuh, dan juga berperan dalam membantu penyerapan zat besi.

Tapi rupanya, terlalu banyak mengonsumsi vitamin C bisa berbahaya bagi tubuh.

Dan bisa sebabkan overdosis dengan efek samping seperti berikut, yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.

1. Gastrointestinal

Terlalu banyak mengonsumsi vitamin C sebabkan kram perut, mual dan diare.

Biasanya ini terjadi karena overdosis suplemen.

2. Batu ginjal

Senyawa yang disebut oksalat diproduksi ketika vitamin C dimetbolisme oleh tubuh.

Namun oksalat dalam jumlah tinggi dapat bergabung dengan kalsium dan sebabkan batu ginjal.

Halaman
12
Editor: galih permadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved