Coba Konsumsi Ini Bisa Kurangi Dampak Buruk Kebiasan Merokok

Kebiasaan merokok punya dampak buruk terhadap kesehatan karena kandungan nikotin di dalamnya.

Coba Konsumsi Ini Bisa Kurangi Dampak Buruk Kebiasan Merokok
INDIA TODAY
Ilustrasi rokok 

TRIBUNJATENG.COM - Kebiasaan merokok punya dampak buruk terhadap kesehatan karena kandungan nikotin di dalamnya.

Nikotin dalam rokok menyebabkan masalah seperti kerusakan paru-paru, hipertensi dan masalah jantung. Kebiasaan ini juga mempercepat sindrom metabolik, diabetes 2, dan sensivitas insulin.

Selain itu, nikotin memengaruhi fungsi tiroid dan pituitari dan mengurangi hormon adrenal dan seks.

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dikonsumsi untuk membantu Anda para perokok membersihkan tubuh dari nikotin.

Air

Air mendetoksifikasi tubuh melalui kulit dan merehidrasi dari dehidrasi akibat nikotin. Pastikan Anda mengonsumsi 8-12 gelas setiap hari.

Jus wortel

Setiap kali merokok membuat nikotin ada dalam tubuh selama tiga hari dan ini akan merusak kulit.

Kandungan vitamin B, C, A, K pada wortel dan detoksifikasi tubuh yang tinggi juga membuat kulit halus, segar serta bercahaya.

Jeruk

Halaman
12
Editor: galih permadi
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved