Beda Warna Buah Pisang Ternyata Beda juga Kandungan Gizinya, Mana yang Lebih Baik?

Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang sangat mudah dijumpai di berbagai tempat

Beda Warna Buah Pisang Ternyata Beda juga Kandungan Gizinya, Mana yang Lebih Baik?
Via Intisari
Beda warna buah pisang 

TRIBUNJATENG.COM - Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang sangat mudah dijumpai di berbagai tempat.

Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, karena dipercaya mengandung Karbohidrat, Vitamin C, Potassium, dan Vitamin B6.

Namun tahukah Anda jika ternyata beda warna pada buah pisang ternyata memiliki kandungan berbeda-beda.

Sama halnya dengan gambar yang di perlihatkan di atas, pisang memiliki jenis warna berbeda-beda.

Secara sederhana, pisang dengan warna hijau adalalah pisang yang belum masak, dan ketika mulai masak akan mulai berubah menjadi kuning muda dan ketika sudah masak berubah lagi menjadi kuning tua.

Nah, perbedaan warna ini ternyata juga berpengaruh pada kandungan gizi di dalam buah pisang ini.

Berikut ini beberapa perbedaan kandaungan buah pisang pada masing-masing warnanya.

1. Gambar 1-3 Pisang warna Hijau

p
Pixabay
Pisang Hijau.

Pisang hijau juga disebut pisang diet hal itu di karenakan ketika mereka menjadi kuning, kadar gula di dalamnya meningkat.

Selain itu, pisang hijau memiliki nilai indeks glikemik yang lebih rendah, juga membuat Anda merasa lebih baik setelah makan. 

Halaman
12
Editor: muslimah
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved