Riset Menemukan, Begitu Stop Kopi dan Teh Selama Sebulan, Ini yang Terjadi Pada Tubuh

Coba mulai sekarang, stop kopi dan teh selama sebulan dan hanya minum air putih saja setiap hari

Riset Menemukan, Begitu Stop Kopi dan Teh Selama Sebulan, Ini yang Terjadi Pada Tubuh
Kompas.com/grafvision
Ilustrasi teh hitam 

TRIBUNJATENG.COM - Anda wajib minum kopi dan teh setiap hari? 

Coba mulai sekarang, stop kopi dan teh selama sebulan dan hanya minum air putih saja setiap hari. 

Soalnya, hal baik ini akan terjadi pada tubuh, lo. 

Berapa gelas air putih yang Anda minum setiap harinya?

Ada anjuran untuk minum 8 gelas air putih setiap hari, namun ukuran itu juga harus disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda dan kebutuhan asupan harian Anda.

Namun masih banyak yang mengabaikan pentingnya kebutuhan air putihdan menganggap teh serta kopi bisa menggantikan asupan cairan dalam tubuh.

Padahal, ada baiknya Anda mulai beralih dari teh dan kopi serta hanya minum air putih setiap hari.

Chris Bailey, seorang dosen dan pengarang buku serta konsultan mencoba melakukan eksperimen dengan hanya minum air putih selama sebulan penuh.

Berdasarkan eskperimen tersebut disertai riset lainnya, ini yang terjadi pada tubuh saat Anda hanya minum air putih dan tidak lagi minum teh atau kopi.

1. Berat badan berkurang

Halaman
123
Editor: muslimah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved