Bisa Bikin Kram Perut Bertambah, 7 Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari saat Menstruasi

Nafsu makan yang melonjak saat menstruasi memang membuat wanita ingin memakan semua makanan favoritnya

Bisa Bikin Kram Perut Bertambah, 7 Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari saat Menstruasi
tribunjateng/hermawan handaka/dok
Ilustrasi 

TRIBUNJATENG.COM - Saat menstruasi banyak makanan yang harus kamu hindari.

Tak sedikit makanan yang bisa membawa pengaruh buruk saat kamu menstruasi.

Beberapa zat yang terkandung di dalam makanan bisa membuat masa menstruasi menjadi berat, seperti bertambahnya kram perut dan emosi tidak stabil.

Nafsu makan yang melonjak saat menstruasi memang membuat wanita ingin memakan semua makanan favoritnya.

Sayangnya, beberapa jenis makanan tanpa sadar justru berpengaruh buruk pada tubuh saat menstruasi.

Berikut 7 makanan yang harus dihindari saat menstruasi:

1. Makanan asin

Rasa kembung saat menstruasi bisa makin bertambah saat kamu mengonsumsi makanan asin terlalu banyak.

Hindari makanan yang mengandung banyak garam seperti keripik, kentang goreng dan makanan kaleng.

2. Kopi

Halaman
123
Editor: muslimah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved