Info Kesehatan : Inilah Jenis Olahraga yang Dianjurkan Dokter untuk Ibu Hamil Trisemester Pertama

Kehamilan bagi sebagian orang menjadi hal yang dinanti-nanti. Datangnya buah hati tentu menjadi kabar yang menggembirakan.

Info Kesehatan : Inilah Jenis Olahraga yang Dianjurkan Dokter untuk Ibu Hamil Trisemester Pertama
DAILY EXPRESS
Ilustrasi 

Laporan Wartawan Tribun Jateng, Bare Kingkin Kinamu
TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Kehamilan bagi sebagian orang menjadi hal yang dinanti-nanti.

Datangnya buah hati tentu menjadi kabar yang menggembirakan.

Tentu, kesehatan harus menjadi fokus utama. Satu di antara beberapa cara untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yakni dengan berolahraga.

Dokter Kandungan RS Hermina Banyumanik, dr. Widi Fatmawati, Sp.OG menjelaskan kepada Tribunjateng.com olahraga dianjurkan pada ibu hamil, namun bergantung pada tingkat aktivitas ibu hamil (bumil) sebelum hamil.

"Tingkat aktivitas ini sangat penting diperhatikan. Misal atlit dan nonatlit berbeda," jelas dr. Widi Fatmawati, Sp.OG, Kamis (15/11/2018).

dr. Widi juga menjelaskan tentang olahraga yang beresiko tinggi.

Berikut ini adalah jenis olahraga beresiko tinggi terhadap kehamilan:

1. Oahraga yang memberikan tekanan berlebihan pada rahim

2. Olahraga yang memberikan tekanan berlebihan pada persendian dan otot.

3. Olahraga yang menyebabkan “overheating” /peningkatan suhu tubuh ibu.

Halaman
123
Penulis: Bare Kingkin Kinamu
Editor: galih permadi
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved