Ini Waktu yang Diperlukan Tubuh Mencerna Setiap Jenis Makanan

Pernahkah Anda mendengar kalimat ini: ‘Jangan makan sembarangan’ atau ‘Jangan terlalu banyak makan’

Ini Waktu yang Diperlukan Tubuh Mencerna Setiap Jenis Makanan
tribunjateng/dwi laylatur rosyidah
Ilustrasi 

TRIBUNJATENG.COM – Pernahkah Anda mendengar kalimat ini: ‘Jangan makan sembarangan’ atau ‘Jangan terlalu banyak makan’.

Sepertinya hampir semua orang pernah mendengarnya. Terutama dari orangtua kita.

Bukan tanpa sebab orangtua berkata seperti itu.

Hal ini dikarenakan makanan yang kita makan akan dicerna oleh sistem pencernaan dan diubah menjadi energi agar kita bisa melakukan aktivitas.

Seperti yang kita tahu, cara pencernaan mencerna makan tergantung pada kesehatan fisik seseorang, metabolisme, usia, dan jenis kelamin.

Tetapi, secara umum, ada beberapa makanan yang bisa dicerna dalam waktu singkat. Sementara ada beberapa yang membutuhkan waktu.

Jadi, makanan apa saja yang bisa dicerna dengan cepat dan mana yang lambat? Ini selengkapnya seperti dilansir dari Bright Side pada Kamis (27/12/2018).

Makanan yang cepat dicerna

Jika Anda memiliki banyak makanan yang cepat dicerna, maka ada kemungkinan Anda makan lebih banyak.

Alasannya setelah Anda makan dan setelah dicerna, Anda akan merasa lapar lagi.

Halaman
123
Editor: muslimah
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved