Jarang Disadari, Ini 4 Kebiasaan Buruk yang Bikin Wajah Kelihatan Lebih Tua dari Usia Sebenarnya

TRIBUNJATENG.COM - Tahukah Anda bahwa ada kebiasaan yang bikin wajah Anda kelihatan lebih tua dari usia asli?

Ya, memang terkadang ada ketidak sesuaian antara umur dengan penampilan.

Untuk menghindari hal itu, maka berhentilah melakukan kebiasaan-kebiasaan yang dapat memicu penuaan.

Dikutip dari laman menshealth.com, ada beberapa aktivitas yang bisa membuat seseorang tampak lebih tua daripada usianya.

1. Tidak menggunakan sunscreen

"Paparan sinar UV menyebabkan radikal bebas yang merukan kolagen, elastin, dan sel-sel kulit itu sendiri.

Ini menyebabkan penuaan dini pada kulit, dengan kerutan, bintik hitam, dan perkembangan kanker kulit," jelas Joshua Zeichner, M.D dari Mount Sinai Hospital.

Harus ketahui, kolagen dan elastin adalah protein yang ditemukan di dalam tubuh untuk membuat kulit tetap kencang.

Menurut penelitian yang diterbitkan di Dematology Surgery, menggunakan SPF 30 selama 12 minggu sudah cukup untuk membalikkan tanda-tanda kerusakan kulit akibat UV, seperti tekstur dan pigmentasi yang tidak merata.

2. Kurang tidur