Tiga Aplikasi Ini Bisa Memotivasi Anda Rajin Berolahraga, Silakan Diunduh

TRIBUNJATENG.COM - Di sela waktu kesibukan tentu siapapun perlu menjaga kesehatan serta kebugaraan tubuh.

Salah satu cara termudahnya adalah berolahraga.

Sayangnya, terkadang seseorang seakan tak memiliki motivasi untuk memulainya, apalagi jika sendirian.

Mungkin beberapa aplikasi ini bisa menjadi solusi dan membantu dalam memotivasi Anda atau seseorang berniat untuk berolahraga.

Selain menjadi 'teman', juga akan mencatat kemajuan sehingga semakin memacu lebih rajin berolahraga atau menjaga pola makan.

Dari banyak aplikasi kebugaran itu, setidaknya ada tiga yang layak Anda coba.

Lose It!

“This app is my favorite, I've lost over 40lbs and it continues to help me and keep me motivated, and it's fun!”

Begitu komentar Joshua Krady terhadap aplikasi ini.

Aplikasi ini memiliki berbagai fitur yang membantu untuk mencapai berat badan yang diinginkan.

Ada database makanan dan aktivitas yang telah dilakukan, resep makanan sehat, dan memeriksa kecukupan nutrisi.

Selain itu, Lose It! juga bisa dioperasikan tanpa jaringan internet.

Layaknya jurnal makanan yang dikonsumsi sehari-hari, aplikasi ini mengelompokkan apa yang dikonsumsi dan dilakukan.

Terdapat grafik perkembangan target yang ditentukan, juga fitur Friends untuk melihat perkembangan teman sehingga Anda lebih termotivasi.

Pembaruan yang dilakukan semakin memudahkan pengguna untuk melacak kandungan suatu makanan.