7 Buah yang Baik Untuk Santap Sahur Puasa Ramadhan

Meski melaksanakan ibadah puasa, namun kebutuhan vitamin tubuh harus tetap tercukupi. Berikut 7 buah yang cocok dikonsumsi saat sahur

7 Buah yang Baik Untuk Santap Sahur Puasa Ramadhan
Kontan.co.id
Mangga taiyo no tamago 

TRIBUNJATENG.COM- Meski melaksanakan ibadah puasa, namun kebutuhan vitamin tubuh harus tetap tercukupi.

Berikut 7 buah yang cocok dikonsumsi saat sahur:

1. Apel

Apel memiliki kandungan vitamin C yang dikandung apel juga sangat tinggi.

Selain itu apel juga memiliki kandungan zat yang membuat mood kamu selalu stabil.

Karena biasanya berpuasa akan lebih mudah membuat emosi selalu naik saat perut kosong.

Kandungan serat pada buah apel juga cocok sekali menjadi pencuci mulut saat sahur.

2. Pepaya

Keunggulan pepaya bagi tubuh adalah meringankan alur pembuangan kotoran di pencernaan.

Mengonsumsi pepaya saat sahur akan membuat pencernaanmu akan lancar.

Halaman
123
Penulis: Wahyu Ardianti Woro Seto
Editor: abduh imanulhaq
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved