Menu Sahur dan Berbuka Puasa Ala Cinta Laura yang Bebas Gula, Sehat dan Bikin Bugar

Cinta Laura mengungkapkan menu makanan sehat yang dikonsumsinya untuk santap sahur dan berbuka puasa

Menu Sahur dan Berbuka Puasa Ala Cinta Laura yang Bebas Gula, Sehat dan Bikin Bugar
Grid.ID/ Corry Wenas Samosir
Cinta Laura saat Grid.ID temui di kawasan Karet, Jakarta Selatan, Senin (22/4/2019). 

TRIBUNJATENG.COM - Cinta Laura mengungkapkan menu makanan sehat yang dikonsumsinya untuk santap sahur dan berbuka puasa.

Tak perlu ribet, menu santap sahur Cinta Laura diakuinya sangat sederhana lantaran hanya terdiri dari sayuran dan buah-buahan yang dijus.

Berhubung sangat mudah dilakukan, Cinta Laura pun tak perlu waktu banyak untuk mempersiapkan menu santap sahurnya itu.

"Kalau sahur simpel banget menu aku. Karena kalau sahur aku masih ngantuk, biasanya aku bikin smoothie tapi yang sangat sehat," kata Cinta saat Grid.ID temui di Istora GBK, Senayan, Jakarta Selatan, Kamis (16/5/2019).

"Isi smoothie-nya itu ada pisang, bayem, blueberry, dan juga susu almond," paparnya.

Tak hanya mengkonsumsi sayur dan buah yang sudah dijus, pemain 'Mati Anak' itu juga mengaku banyak mengkonsumsi air putih.

"Dan minum air putih yang banyak, sebanyak mungkin," ujarnya lagi.

Untuk menu berbuka puasa pun Cinta Laura tetap mengkonsumsi bahan makanan yang super sehat seperti ikan salmon lengkap dengan sayuran.

"Kalau buka puasa, biasanya salmon yang aku dinginin di dalam freezer(pendingin) dengan sayur-sayuran yang banyak, salad, bayam, tomat ceri," terangnya lagi.

"Pokoknya serba banyak sayur-sayur dan protein yang sehat," tambah Cinta.

Menerapkan pola makan sehat, Cinta Laura juga ternyata sangat menghindari penggunaan bahan makanan gula, lho.

Bila sedang ingin mencicipi makanan yang manis, aktris 25 tahun itu mengaku kerap mengkonsumsi buah-buahan.

"Aku suka banget pisang, buah naga, mangga."

"Jadi kalau aku perlu yang manis-manis, aku dapetin dari buah-buahan karena itu sumber gula yang paling sehat," tandasnya. (*)

Editor: muslimah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved