VO2 Max Pemain PSIS Tidak Kalah dengan Evan Dimas

Laporan Wartawan Tribun Jateng, Suharno

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Pelatih fisik PSIS Semarang, Ahmad Shoffianto mengatakan pemain PSIS memiliki vo2 max yang lumayan bagus.

"Saya belum menghitung rata-rata pastinya, tetapi sudah di atas 53 dan ini cukup bagus," ujar Ahmad kepada Tribun Jateng usai menggeber latihan fisik para pemain klub berjuluk Mahesa Jenar ini di Stadion Jatidiri, Rabu (19/2/2014).

Ahmad mengatakan vo2 max paling tertinggi di klub kebanggaan warga Semarang yakni winger, Franky Mahendra yang mencapai 61.

Posisi kedua vo2 max tertinggi ditempati gelandang jangkar, Vidi Hasiholan.

Jika dibandingkan vo2 max tertinggi pemain Timnas U-19 yakni Evan Dimas yang memiliki vo2 max 63, Ahmad mengatakan vo2 max pemain PSIS tak kalah bagusnya.

"Makanya saat uji coba melawan Timnas U-19 lalu, pressing yang diterapkan para pemain PSIS lebih bagus dibanding tim lainnya seperti Persiba Bantul atau PSS Sleman," ujar Ahmad.

Meski sudah memiliki vo2 max yang lumayan, akan tetapi Ahmad mengatakan masih akan terus meningkatkan kondisi fisik para penggawa PSIS.

"Masih terus dibenahi, paling tidak rata-rata vo2 max para pemain bisa mencapai 58 hingga 60 dan juga daya tahan fisik lainnya," tandas pelatih fisik asal Universitas Negeri Semarang ini.

Untuk membenahi daya tahan para pemainnya, Ahmed terus berkoordinasi dengan Pelatih Kepala PSIS, Eko Riyadi untuk minimal dua kali dalam seminggu menggenjot latihan fisik.