Saat Arus Balik, Ini Hal Penting yang Harus Dilakukan Pemudik

Laporan Wartawan Tribun Jateng, Suharno

TRIBUNJATENG.COM, UNGARAN - Kabid Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Semarang, Christy Istiarti menghimbau kepada para pemudik saat arus balik nanti untuk mematuhi beberapa poin penting.

"Banyak juga warga Kabupaten Semarang yang merupakan perantau atau pemudik ke berbagai kota tempatnya mencari nafkah. Saat arus balik nanti, kami meminta masyarakat mematuhi sejumlah poin penting," katanya, Selasa (27/6/2017).

Christy mengatakan yang pertama, siapkan fisik, kemudian bila lelah segera istirahat.

Menurutnya konsentrasi tubuh yang normal menurut medis hanya bertahan empat jam.

"Pengemudi mobil maupun pengendara motor harus istirahat setiap empat jam. Jangan makan dan minum pemberian orang yang tidak dikenal," sambungnya.

Guna menghindari gangguan pernafasan, Christy juga menyarankan pengguna motor wajib menggunakan masker.

Ketika dalam perjalanan, dia juga meminta untuk tidak membuang sampah dan kencing sembarangan.

Hal ini sering dilakukan masyarakat di tengah perjalanan ataupun di tengah-tengah jalan tol berhenti untuk sekadar kencing.

"Demi kesehatan bersama sebaiknya hal itu (membuang sampah dan kencing sembarangan) tidak dilakukan. Kami menyarankan agar pemudik memanfaatkan fasilitas kesehatan maupun posko bersama jika merasa lelah atau kurang sehat," jelasnya.

Selama di perjalanan, Christy juga menyarankan pemudik untuk mempersiapkan bekal sebaik mungkin.

"Jangan sampai kekurangan cairan atau dehidrasi, karena dari situ bisa berdampak banyak bagi kesehatan," tandasnya. (*)