Sulit Berhenti Merokok? Coba 4 Cara Ini, Siapa Tahu Mujarab

Sebaiknya hindari rokok, meski terbilang sulit tak ada salahnya mencoba secara perlahan.

Sulit Berhenti Merokok? Coba 4 Cara Ini, Siapa Tahu Mujarab
Thinkstock
Ilustrasi. 

 TRIBUNJATENG.COM - Banyak yang berpendapat --khusus perokok, sulit untuk berhenti merokok.

Ada yang pernah memberikan alasan, daripada berhenti merokok, biarlah mengurangi makan.

Atau juga ada yang bealasan, rokok bagian yang tidak dari bisa dipisahkan dari pergaulan dan bisa menghilangkan kesuntukan.

Sebagian orang yang kecanduan nikotin tentu akan sulit untuk berhenti merokok.

Padahal baik perokok itu sendiri maupun kita semua tahu, merokok sangat buruk bagi kesehatan.

Dan banyak penyakit berbahaya yang ditimbulkan oleh rokok --termasuk bagi perokok pasif, yang korban asap rokok.

Sebaiknya hindari rokok, meski terbilang sulit tak ada salahnya mencoba secara perlahan.

Dikutip Grid.ID dari Step to health, ini dia langkah mudah yang bisa kamu lakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

1. Hindari minum kopi

Kafein yang ada dalam kandungan kopi merangsang keinginan untuk merokok.

Halaman
123
Editor: bakti buwono budiasto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved