Ini Dia 4 Minuman Pengganti Kopi yang Cocok Diseruput di Pagi Hari

Bila Anda ingin mengurangi ketergantungan terhadap minuman kaya kafein tersebut, cobalah menukar kopi harian Anda dengan salah satu dari smoothies ini

Ini Dia 4 Minuman Pengganti Kopi yang Cocok Diseruput di Pagi Hari
tabloidnova.com
ILUSTRASI 

TRIBUNJATENG.COM -  Kopi kerap menjadi pilihan minuman untuk mengawali hari dengan padatnya aktivitas.

Bahkan, kopi selalu menjadi pilihan karena sudah menjadi kebiasaan.

Namun, bila Anda ingin mengurangi ketergantungan terhadap minuman kaya kafein tersebut, cobalah menukar kopi harian Anda dengan salah satu dari smoothies kaya energi ini.

Mereka semua memiliki nutrisi yang membantu tubuh Anda melakukan detoksifikasi sekaligus menambah energi tanpa menimbulkan ketergantungan.

 Apel-lemon-jahe

Jika Anda memiliki malam yang panjang untuk menyelesaikan banyak pekerjaan atau aktivitas, bangunlah dengan segelas smoothie berisi apel, lemon, dan jahe. Minuman ini kaya vitamin A, B, dan C yang bisa mendetoks liver.

Selain itu juga menjadi cara yang bagus untuk mengatur ulang fungsi tubuh dan memberikan energi lebih untuk menjalani hari berikutnya.

 Stroberi-cuka apel murni

Campuran antara stroberi atau cranberry dengan cuka apel memiliki nutrisi dengan khasiat mirip kafein, membuat Anda terbangun dan tergaja tanpa dihantui rasa kantuk.

Minuman ini menjadi salah satu favorit aktris Nikki Reed sebelum ia memulai sesi latihan. Bila butuh lebih banyak energi, Anda bisa mengombinasikannya dengan suplemen B12.

Halaman
12
Editor: bakti buwono budiasto
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved