Selasa, 7 April 2026
Wonosobo Hebat
Selamat Datang di Superhub Pemkab Wonosobo

PSIS Semarang

M Yunus Berlatih Terpisah di Stadion Jatidiri, Pemain PSIS Lainnya Adu Sprint

Latihan itu merupakan gemblengan perdana dari pelatih Subangkit setelah anak-anak asuhannya libur tiga hari.

Penulis: budi susanto | Editor: abduh imanulhaq
TRIBUN JATENG/BUDI SUSANTO
Pemain PSIS bersiap menjalani latihan rutin di Stadion Jatidiri, Jumat (25/8/2017). 

Laporan Wartawan Tribun Jateng, Budi Susanto

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Seluruh pemain PSIS Semarang hadir dalam latihan di Stadion Jatidiri, Jumat (25/8/2017).

Latihan itu merupakan gemblengan perdana dari pelatih Subangkit setelah anak-anak asuhannya libur tiga hari.

Gelandang serang M Yunus berlatih terpisah di tepi lapangan.

Cedera otot pinggul yang dia alami sudah mulai membaik.

Adapun pemain lain menjalani pemulihan kondisi yang dikombinasikan sprint mengelilingi lapangan.

Mereka dikenai batas waktu sekali putaran atau 400 meter tak boleh melewati empat menit.

"Setalah putaran pertama, waktu akan semakin pendek. Jadi empat, tiga, dua menit dan seterusnya," ujar pelatih fisik Ahmad Soffianto.

Subangkit terus mengawasi Haudi Abdillah dkk melaksanakan instruksi tersebut. (*)

Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di

Komentar

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved