SIMAK! Ternyata Begini Cara untuk Meningkatkan Produktivitas ASI Bagi Ibu Menyusui

Kondisi psikis seorang ibu yang baik akan membuat hormon menjadi baik, karena hal ini dipengaruhi oleh kinerja otak.

SIMAK! Ternyata Begini Cara untuk Meningkatkan Produktivitas ASI Bagi Ibu Menyusui
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

Laporan Wartawan Tribun Jateng, Nur Rochmah

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Terkadang kendala para ibu tidak bisa memberikan ASI yang cukup ke buah hatinya, bisa jadi karena produksi ASI si ibu kurang maksimal dan masih terbilang sedikit.

Nah, ternyata ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi produktivitas ASI ini lho.

Mari simak penuturan dari Dr. Yuli Trisetiyono, SpOG, doktor spesialis kandungan dari RSND Universitas Diponegoro (Undip), terkait produksi ASI bagi para ibu yang telah melahirkan.

"Produksi ASI sendiri sebenarnya dipengaruhi oleh hormon. Terutama setelah kehamilan lima bulan, tentunya asupan nutrisi yang bergizi dan seimbang didukung oleh psikis yang baik akan membuat produksi ASI juga baik," ujarnya kepada Tribunjateng.com, Sabtu (2/12/2017).

Baca: Tas Punggung yang Seukuran Telapak Tangan Dibandrol Hingga Rp 2 Juta, Ternyata Ini Fungsinya

Yuli juga menuturkan, kondisi psikis seorang ibu yang baik akan membuat hormon menjadi baik, karena hal ini dipengaruhi oleh kinerja otak.

Itulah kenapa sebisa mungkin hindari kegiatan yang membuat stres.

Sementara itu, cara untuk memperlancar ASI harus dimulai sejak masa mehamilan.

Biasakan tubuh mendapat asupan protein yang cukup, lemak yang seimbang, dan mikronutrien macam vitamin yang cukup.

Halaman
12
Penulis: Nur Rochmah
Editor: suharno
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved