Freddy Muli Genjot Fisik Pemain Persis Solo

Laporan Wartawan Tribun Jateng, Akbar Hari Mukti

TRIBUNJATENG.COM, SOLO - Persis Solo genjot kondisi fisik para pemainnya lewat hard training, Sabtu (27/1/2018). Latihan fisik ini dilakukan di Stadion Manahan Solo sejak 07.30 pagi.

Berbagai menu latihan pun diterapkan sang pelatih, Freddy Muli pada latihan ini.

Di antaranya aerobik, hingga lari-lari menyusuri tangga di tribun Stadion Manahan Solo.

Freddy Muli, di sela latihan mengatakan latihan kali ini adalah untuk melatih otot para pemain Persis Solo.

Latihan ini dilakukan secara intensif hingga kondisi pemain ideal jelang Liga 2 musim 2018 digelar.

"Ini latihan muscular, yakni melatih kekuatan dan juga kecepatan otot. Di sini elemen fisikal memang harus terus dikembangkan oleh para pemain," papar Freddy.

Ia menjelaskan, latihan fisik merupakan fase latihan pertama yang dilakukan oleh tim pelatih Persis Solo. Latihan fisik dilakukan selama tiga minggu.

Menurutnya pada latihan fisik ini, kondisi fisik para pemain telah memuaskan pelatih.

"Sudah 3 minggu ya, hasil latihannya sudah sangat memuaskan saya. Artinya sudah ada peningkatan yang signifikan. Hanya saja untuk kondisi ideal, belum ada yang mendekati," imbuh Freddy.

Freddy pun memaparkan setelah latihan fisik selama 3 minggu, akan dilanjutkan fase kedua yakni latihan teknik dan skill.

"Di latihan teknik dan skill ini nanti banyak elemen yang dilakukan. Ambil contoh, kelenturan saat kondisi 1 lawan 1, ability, kemampuan finishing, intersep bola, marking lawan, hingga latihan squad grup atau koordinasi antar pemain di lapangan," ungkap Freddy.

Disinggung terkait tak ikut berlatihnya M. Widya Wahyu dalam menu latihan naik turun tangga, punggawa Persis, Freddy memaparkan Widya masih dibekap cedera.

"Widya sudah membaik tapi kita beri program latihan tersendiri baginya," jelasnya. (*)