Tips Sehat, Aktivitas Fisik Tidak Hanya Olahraga Saja Lho! Lakukan Ini Juga
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) menjadi hal yang digalakkan oleh pemerintah sebab kesehatan sangat mempengaruhi pembangunan sosial
Penulis: Dwi Laylatur Rosyidah | Editor: galih permadi
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Jateng, Dwi Laylatur Rosyidah
TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) menjadi hal yang digalakkan oleh pemerintah sebab kesehatan sangat mempengaruhi pembangunan sosial dan ekonomi suatu bangsa.
Secara nasional, Germas dimulai dengan berfokus pada tiga kegiatan ABC yaitu Aktivitas fisik 30 menit per hari, Buah dan sayur dikonsumsi setiap hari dan cek kesehatan secara rutin.
Namun aktivitas fisik yang dikampanyekan tersebut tidak hanya berupa olahraga saja.
Staf promosi kesehatan Dinkes Jawa Tengah, Setyo Handoko, SKM, M.Kes menuturkan bahwa melakukan kegiatan bersih-bersih rumah juga termasuk aktivitas fisik.
"Aktivitas fisik selama 30 menit per hari tidak hanya berupa olahraga saja. Kegiatan menyapu, mencuci kendaraan, menguras bak mandi dan lainnya yang membuat tubuh bergerak aktif pun termasuk aktivitas fisik," jelasnya kepada Tribunjateng.com, Jumat (3/8/2018).
Agenda Germas terdekat oleh Kementerian Kesehatan dijelaskannya akan berlangsung pada 7 Agustus 2018 di Tegal.
Pada kampanye Germas tersebut akan dilangsungkan kunjungan lapangan ke penderita TBC dan keluarga yang memiliki anak stunting ke salah satu Puskesmas, FGD dengan lintas sektor di Kabupaten dan sosialisasi langsung kepada masyarakat.
Harapannya dengan kegiatan-kegiatan yang dilangsungkan dapat membuat kualitas kesehatan menjadi lebih baik. (*)
