Inilah Empat Manfaat Penting Latihan Barre untuk Tingkatkan Kejantanan Pria

Gerakan inti pada olahraga barre yang berpusat pada otot panggul merupakan kunci untuk mencapai orgasme.

Inilah Empat Manfaat Penting Latihan Barre untuk Tingkatkan Kejantanan Pria
Ilustrasi olahraga barre 

TRIBUNJATENG.COM - Olahraga barre pasti sudah tak asing lagi di telinga kita. Namun, olahraga yang terinspirasi dari balet dengan kombinasi pilates, tari, yoga, dan teknik yang berfokus pada otot ini, mungkin kerap diabaikan oleh pria.

Banyak pria yang tak tertarik untuk mempraktikan olahraga ini, karena menganggapnya sebagai santapan kaum hawa.

Padahal ternyata, olahraga barre tak hanya mampu mengusir lemak dan membentuk otot semata.

Dengan mempraktikan olahraga ini, kualitas kehidupan seksual pun bakal meningkat.

Gerakan inti pada olahraga barre yang berpusat pada otot panggul merupakan kunci untuk mencapai orgasme.

Olahraga ini meletakkan fokus pada tubuh bagian bawah, seperti paha, otot gluteal dan kaki serta otot inti.

Sebagian besar gerakan pada olahraga ini dilakukan dengan bantuan bar atau sebuah tongkat panjang.

Pakar seksologi klinis, Damian Jacob Sendler mengatakan, olahraga barre bekerja melalui peningkatan gerakan isometrik yang lebih kecil dibandingkan latihan kekuatan.

Gerakan-gerakan isometrik adalah bentuk latihan kekuatan, di mana kita menerapkan tekanan tanpa membuat otot berkontraksi.

Inilah yang memberi manfaat besar bagi kehidupan seksual. Laman Men's Health melansir sederet faedah latihan barre bagi kehidupan seksual.

Halaman
1234
Editor: m nur huda
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved