Pemecah Rekor Dunia Lari Maraton Beri 6 Tips Ampuh Bagi Pelari Pemula

Banyak tantangan yang harus dihadapi bagi anda yang baru saja menekuni olahraga maraton.

Pemecah Rekor Dunia Lari Maraton Beri 6 Tips Ampuh Bagi Pelari Pemula
@Nike
Pelari asal Kenya, Eliud Kipchoge, melintasi garis finish di Sirkuit Monza, Italia, setelah melahap jarak marathon dalam catatan waktu 2 jam 0 menit 25 detik pada Sabtu (6/5/2017) 

TRIBUNJATENG.COM - Jogging maupun lari jarak jauh alias maraton menjadi olahraga yang cukup digandrungi beberapa tahun terakhir.

Banyak tantangan yang harus dihadapi bagi anda yang baru saja menekuni olahraga maraton.

Namun, pelari asal Kenya, Eliud Kipchoge, memberikan saran agar anda bisa mengatasi tantangan-tantangan tersebut.

Baca: Seorang Pencuri di China Tertangkap Gara-gara Pisang

Kipchoge baru saja memecahkan rekor dunia lari marathon saat menyelesaikan Berlin Marathon dengan catatan 2 jam 1 menit dan 39 detik pada Minggu (16/9/2018).

Dari transkrip wawancara ekslusif yang Bolasport.com dapatkan dari Nike Indonesia, kami rangkum 6 saran yang diberikan oleh pelari maraton terbaik sepanjang masa tersebut:

1. Motivasi

"Maraton adalah hidup. Jika Anda sangat ingin menjadi bahagia, maka Anda harus menikmati hidup. Saya menikmati belari di maraton. Saya cinta olahraga ini, jadi saya tidak dapat berhenti."

2. Persiapan sebelum lomba

"Saya hanya bangun dan melakukan pemanasan, mungkin jogging dan lebih ke perenggangan."

3. Menghadapi Tekanan

Halaman
12
Editor: suharno
Sumber: BolaSport.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved