Bisa Diuji, Mengonsumsi Air Kelapa Secara Rutin Bisa Membantu Turunkan Berat Badan

Namun tanpa disadari air kelapa itu juga memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh kita.

Editor: suharno
Ilustrasi air kelapa 

TRIBUNJATENG.COM - Selain menyegarkan dan nikmat ketika dikonsumsi di siang hari yang panas, air kelapa ternyata memiliki segudang manfaat lain.

Seringkali kesegaran air kelapa menjadi penyelamat ketika dahaga tengah melanda.

Namun tanpa disadari air kelapa itu juga memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh kita.

Ada lima elektrolit penting yang terkandung dalam air kelapa.

Elektrolit penting yang dimaksud adalah magnesium, fosfor, kalium, kalisum, dan natrium.

Baca: Diduga Terlibat Pencucian Uang, Bos Klub Liga Inggris Chelsea Ditolak Swiss

Ada berbagai dampak positif yang akan dirasakan jika seseorang mengonsumsi air kelapa.

Dampak postitif tersebut antara lain adalah meningkatkan kesehatan tubuhmu, memperbaiki sistem pencernaan, meremajakan kulit, hingga menurunkan berat badan.

Bagaimana bisa air kelapa bisa membantu menurunkan berat badan?

Jawabannya adalah karena kandungan lemak dalam air kelapaitu sangat rendah, dan bisa menekan nafsu makanmu sehingga kamu tidak mudah merasa lapar.

Mengonsumsi air kelapa selama satu minggu secara rutin bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Selamat mencoba guys!

Sumber: BolaSport.com
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved