4 Hal Sederhana yang Bisa Cegah Penyakit Kanker, Termasuk Jam Tidur Terbaik

Ada beberapa hal yang dapat menjadi upaya preventif agar sel kanker tidak berkembang di dalam tubuh

4 Hal Sederhana yang Bisa Cegah Penyakit Kanker, Termasuk Jam Tidur Terbaik
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNJATENG.COM - Kanker adalah penyakit yang sebagian besar penyebabnya masih belum diketahui.

Namun, sebetulnya penyakit kanker dapat dicegah.

Ada beberapa hal yang dapat menjadi upaya preventif agar sel kanker tidak berkembang di dalam tubuh.

Simak penjelasan dokter spesialis bedah payudara RS Onkologi Surabaya, dr Dwirani Rosmala SpB FICS ini!

1. Konsumsi Makanan Antioksidan Tinggi

Dwirani Rosmala mengungkapkan makan makanan yang mengandung antioksidan membuat sel-sel tubuh menjadi sehat.

“Biasanya seseorang mendapatkannya dari sayur dan buah. Sayur dan buah adalah makanan penting,” tutur Dwirani Rosmala, Kamis (10/1/2019).

“Seharusnya separuh dalam piring adalah sayur dan buah,” jelasnya.

2. Istirahat yang Cukup

Sel-sel pada tubuh mengalami perbaikan saat tubuh istirahat.

Halaman
12
Editor: muslimah
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved