Malam Hari Ternyata Waktu Paling Tepat untuk Mandi, Berikut Penjelasan Para Ahli

BAGI sebagian besar orang, mandi merupakan aktivitas wajib yang dilakukan setiap hari, baik pagi hari sebelum beraktivitas, sore, ataupun malam hari.

Malam Hari Ternyata Waktu Paling Tepat untuk Mandi, Berikut Penjelasan Para Ahli
net
Ilustrasi mandi 

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - BAGI sebagian besar orang, mandi merupakan aktivitas wajib yang dilakukan setiap hari, baik pagi hari sebelum beraktivitas, sore, ataupun malam hari.

Pada dasarnya mandi bertujuan membersihkan tubuh agar menjadi lebih segar, apalagi setelah melakukan berbagai kegiatan sepanjang hari.

Namun, pagi, sore, atau malam hari, waktu sebenarnya yang tepat untuk mandi?

Dilansir dari Intisari-online.com, serta laman independent.co.uk, waktu yang tepat untuk mandi adalah malam hari, bukan pagi apalagi sore hari.

Walau demikian, nyatanya masih banyak orang yang khawatir mandi pada malam hari, tetapi pada faktanya justru di waktu itu adalah yang dinilai tepat dan banyak manfaat.

Mandi di malam hari dilakukan, apalagi setelah beraktivitas, karena badan penuh keringat dan bakteri.

Maka dari itu, cara untuk membersihkan badan yaitu dengan mandi.

Hal inipun sesuai pernyataan Nancy Rothstein dari The Sleep Ambassador.

"Jika kamu suka mandi di pagi hari, lakukanlah. Tapi, yang lebih penting adalah mandi di malam hari. Sangat penting agar badan bersih sebelum tidur," ujar Nancy.

Membersihkan seluruh bagian tubuh sebelum beranjak tidur, termasuk mencuci kaki sebelum naik ke atas kasur.

Halaman
12
Editor: deni setiawan
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved