Ini Tujuh Cemilan Penghilang Lapar, Aman Tanpa Bikin Melar Pada Malam Hari

Sering merasakan lapar di tengah malam? Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu tanpa ada khawatir tubur menjadi melar.

Ini Tujuh Cemilan Penghilang Lapar, Aman Tanpa Bikin Melar Pada Malam Hari
Atlas Wearables
Sering merasakan lapar di tengah malam? Berikut menu yang pas tanpa ada kekhawatiran bikin tubuh menjadi melar. 

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Tahukah Anda makanan yang aman dikonsumsi di tengah malam tanpa membuat badan terlihat melar?

Bagi sebagian orang, makan di malam hari adalah mimpi buruk.

Namun mungkin juga tidak bagi sebagian orang lainnya.

Sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan dari makan di malam hari karena Anda terbangun kelaparan, termasuk kekhawatiran terhadap berat badan.

Dilansir dari Bright Side dan Intisari-online.com, Selasa (12/2/2019), berikut daftar makanan camilan untuk Anda yang aman tanpa khawatir melar saat lapar di tengah malam.

1. Keju

Para ilmuwan dari Harvard memperingatkan, makan terlalu banyak bisa sama merepotkan proses tidur nanti.

Jadi mereka menyarankan untuk makan sesuatu yang ringan di malam hari.

Sebagai contoh, mereka merekomendasikan makan beberapa irisan keju.

2. Yogurt

Halaman
123
Editor: deni setiawan
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved