Video Hari Pertama TC PSIS di Bandungan Songsong Kompetisi Musim 2019

Mantan pelatih fisik Persis Solo ini berharap, kemampuan fisik pemain PSIS bisa meningkat selama mengikuti program latihan fisik di Bandungan

TRIBUNJATENG.COM, BANDUNGAN - PSIS Semarang menggelar Training Center (TC) hari pertama di Bandungan, Kabupaten Semarang, dengan berlatih di Lapangan Krakal Sari, Kamis (21/3/2019). Pelatih fisik PSIS, Budi Kurnia yang memimpin langsung latihan tim pagi tadi menjelaskan, di hari pertama latihan, Hari Nur dkk berlatih untuk meningkatkan daya tahan.

"Latihan hari ini kita awali dengan speed and endurance, bentuknya circuit training. Kita tadi ada enam post. Dengan sistem kerjanya satu post empat orang. Kerjanya cukup lama. Kita satu jam sepuluh menit iru bersih speed and endurance," kata Budi Kurnia, usai memimpin latihan. Selengkapnya : 

TC Pertama di Bandungan, Ibrahim Conteh Sudah Tidak Terlihat, Jafri Sastra Juga Tak Hadir

Penulis: Franciskus Ariel Setiaputra
Editor: abduh imanulhaq
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved