Maag Sering Kambuh Selama Bulan Puasa Ramadan? Atasi Memakai 5 Bahan Rumahan Ini

TRIBUNJATENG.COM - Maag atau radang lambung atau tukak lambung merupakan gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih di perut.

Di bulan puasa Ramadan, biasanya keluhan penyakit maag bisa lebih banyak dari biasanya.

Hal ini dikarenakan saat puasa seseorang tidak diperbolehkan makan dan minum sehingga asam lambung akan lebih meningkat dari biasanya.

Maag itu sendiri biasanya terjadi ketika asam lambung mengiritas lapisan lambung.

• Jangan Langsung Minum Obat saat Maag Kumat, Ini 7 Makanan yang Bisa Meredakannya

Namun, seperti dikutip dari medicalnewstoday.com, ada 5 bahan rumahan yang diketahui dapat meredakan asam lambung, yaitu sebagai berikut:

1. Konsumsi probiotik saat berbuka

Probiotik adalah organisme hidup yang membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di saluran pencernaan.

Selain membantu mencapai kesehatan usus yang optimal, mereka dapat membantu mengobati maag.

Menurut review dari 2014 , probiotik tidak dapat membunuh bakteri Helicobacter pylori ( H. pylori ), bakteri penyebab maag, mereka juga dapat mengurangi jumlah bakteri yang ada, mempercepat proses penyembuhan, dan memperbaiki beberapa gejala terkait.

Ketika dikonsumsi bersamaan dengan perawatan lain, probiotik dapat membantu membasmi bakteri berbahaya.

Orang-orang dapat menemukan probiotik di sumber-sumber berikut:

yogurts
makanan fermentasi
suplemen probiotik

Memang ada beberapa makanan yang mengandung probiotik di dalamnya.

Tetapi, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen karena mereka memiliki konsentrasi probiotik yang lebih tinggi per porsinya.

• 5 Siswa Jateng Dapat Nilai Nol di UNBK SMA/SMK 2019 Karena Terindikasi Curang

2. Jahe