Anda Mau Mudik? Inilah Tips Kepala Dinkes Jateng Agar Tetap Sehat Saat Berkendara

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Musim mudik, Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah memberikan tips kepada pemudik untuk tetap sehat saat berkendara.

Kepala Dinkes Jateng dr. Yulianto Prabowo M.Kes menuturkan, terutama untuk pengguna jalan tol, pengemudi harus dalam kondisi tubuh yang fit agar perjalanan tetap lancar dan aman.

"Sekarang ini jalan tol sudah tersambung. Biasanya kecepatan di jalan tol lebih tinggi daripada jalan normal.

Untuk itu dibutuhkan kondisi tubuh yang fit. Apalagi jalan tol monoton, jadi perlu ada respon yang tepat apabila terjadi apa-apa," jelasnya baru-baru ini.

Lebih lanjut, Yulianto mengimbau kepada para pemudik untuk memanfaatkan rest area yang telah tersedia.

Yulianto menjelaskan, Dinkes Jateng sendiri akan menyiapkan 195 pos kesehatan di rest area atau di sepanjang jalur mudik baik jalur Pantura, jalur tengah, maupun jalur selatan. Terhitung sejak H-7 hingga H+7 lebaran.

Posko didirikan seiring dengan fasilitas kesehatan (Faskes) lainnya yakni rumah sakit dan Puskesmas.

"Kami imbau setiap empat jam perjalanan harus istirahat di rest area yang telah tersedia," imbaunya.

Selama proses arus mudik, Yulianto juga mengimbau kepada pemudik untuk banyak minum air putih.

Selain itu hindari kantuk dan menyempatkan berolahraga saat di rest area.

"Sempatkan gerak untuk peregangan, olah raga kalau pas di rest area biar segar lagi tubuhnya," ujarnya.

Sementara itu, selama proses arus mudik, Yulianto juga mengimbau pemudik untuk tetap waspada.

Terlebih bagi pengguna jalan tol.

Menurutnya, untuk melalui jalan tol dibutuhkan persiapan yang baik agar tidak terjadi hal-hal yang membahayakan.

"Di jalan tol kecepatannya biasanya relatif lebih tinggi. Maka cek ban mobil, persiapan air minum, dan obat pribadi jika diperlukan," paparnya. (idy)