5 Hal Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Meminimalisir Terkena Kanker Paru

Meski tidak semua jenis kanker paru dapat dicegah, kita masih bisa menurunkan risikonya.

5 Hal Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Meminimalisir Terkena Kanker Paru
Shutterstock
Ilustrasi 

Radon menjadi penyebab utama kanker paru pada non-perokok.

Selain radon, Anda juga perlu menghindari paparan bahan kimia penyebab kanker.

Bila Anda bekerja di area yang menggunakan bahan kimia tertentu, ada baiknya selalu menggunakan masker.

3. Pola Makan Sehat

Pola makan sehat dengan buah dan sayur tinggi serat juga dapat membantu menurunkan risiko kanker paru.

Beberapa bukti menunjukkan pola makan ini dapat melindungi baik perokok maupun non-perokok dari kanker paru.

Meski begitu, efek paling baik terjadi pada orang yang tidak merokok.

Untuk itu, gaya hidup sehat juga perlu diterapkan demi menghindari kanker mematikan ini.

4. Olahraga Teratur

Selain pola makan sehat, untuk menurunkan risiko kanker paru, olahraga juga tak kalah penting.

Halaman
1234
Editor: galih pujo asmoro
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved