Televisi Melihat Anda Tidur? Jika Miliki Kebiasaan Itu, Mulai Sekarang Hindari, Berbahaya Bagi Otak

Cahaya biru yang dipancarkan melalui layar perangkat elektronik (ponsel, televisi) dapat menghambat produksi melatonin di otak.

Televisi Melihat Anda Tidur? Jika Miliki Kebiasaan Itu, Mulai Sekarang Hindari, Berbahaya Bagi Otak
Ilustrasi 

TRIBUNJATENG.COM - Anda memiliki kebiasaan tidur di depan televisi yang masih menyala?

Atau jika diungkapkan, televisi justru yang menonton Anda sedang tidur.

Sebaiknya mulai sekarang hindari kebiasaan buruk tersebut.

BPJS Kesehatan Lakukan Kerja Sama dengan Polda Jateng dan DIY Terkait Penjaminan Kecelakaan Lalin

Video Teh Kesehatan dari Daun Jambu Delima

Sebab, tidur di depan televisi yang masih menyala bisa memengaruhi kesehatan dan kualitas istirahatmu.

Selain membuat tagihan listrik membengkak, kebiasaan ini juga membawa dampak buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari Elite Daily, seharusnya siapapun tidak menggabungkan waktu menonton televisi dan waktu tidur.

Layar televisi yang terus menyala bisa memengaruhi otak dan menyebabkan kesalahan siklus tidur.

Warga Desa Lempuyang Wonosalam Demak Ubah Daun Jambu Delima Jadi Teh Kesehatan

Kampanyekan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, Dinas Kesehatan Jateng Buat Film 4G

Anda biasanya menonton televisi untuk membuai diri sendiri agar lebih cepat tertidur.

Tapi sebenarnya itu hanyalah ilusi.

Mata memang terasa mengantuk saat menonton televisi karena terlalu lama menatap layar bercahaya.

Halaman
123
Editor: deni setiawan
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved