Breaking News:

Ingat Ajakan Susi Pudjiastuti Gemar Makan Ikan? Justru Jadi Keuntungan Bagi Penderita Rematik

Mungkin Anda sering mendengar atau melihat Susi Pudjiastuti mengkampanyekan gemar makan ikan kepada masyarakat di berbagai kesempatan.

Editor: deni setiawan
IST
Kerapu ajak ribuan santri Girikesumo makan ikan bersama di Halaman Masjid Baitus Salam Pesantren Girikesumo, Kecamatan Mranggen, Kabupaten Demak, Rabu (16/10/2019). 

TRIBUNJATENG.COM - Mungkin Anda sering mendengar atau melihat Susi Pudjiastuti mengkampanyekan gemar makan ikan kepada masyarakat di berbagai kesempatan.

Tentunya pula terutama saat Susi menjabat sebagai Menteri Kelautan dan Perikanan RI.

Ternyata apa yang dikampanyekan atau diedukasi tersebut tak ada salahnya, justru menguntungkan apabila mengikuti ajakan tersebut.

Khususnya bagi mereka penderita rheumatoid arthritis (RA) atau lebih dikenal rematik, rajin-rajinlah mengonsumsi ikan.

Sebuah penelitian menunjukan penderita yang rutin makan ikan mengalami gejala rematik lebih ringan dibanding yang jarang mengonsumsinya.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Arthritis Care & Research ini menemukan fakta, gejala rematik akan terus berkurang setiap kali penderita menambah porsi ikan setiap minggu.

Diketahui temuan tersebut didapatkan setelah meneliti data dari 176 orang pasien rematik.

Dimana para peserta ini mengisi kuisioner yang berisi pertanyaan seberapa sering mereka makan ikan di tahun sebelumnya.

Apakah kurang dari sebulan sekali atau dua kali seminggu, atau mungkin pula lebih dari dua kali seminggu.

Cara memasak jenis ikan, jenis kelamin penderita, dan gaya hidup penderita juga tak luput dari penilaian.

Kemudian parahnya rematik diukur dengan menggunakan skor aktivitas penyakit yang disebut DAS28-CRP.

Cara tersebut dilakukan guna mengukur jumlah sendi yang membengkak di 28 lokasi serta adanya protein C-reaktif sebagai penanda peradangan.

Hasilnya, didapatkan fakta bahwa semakin banyak makan ikan dalam seminggu, semakin berkurang pula gejala rematik yang dirasakan.

Para peneliti menyimpulkan kandungan asam lemak omega 3 yang terdiri dari DHA dan EPA-lah yang berperan dalam mengurangi gejala rematik ini.

Halaman
12
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved