Latihan PSIS Semarang Dimulai Februari, Begini Cara Yoga Adiatma Jaga Kebugaran Fisik di Ciamis

Libur kompetisi Liga 1 musim ini masih panjang, begini yang dilakukan punggawa muda PSIS Semarang, Yoga Adiatma di Ciamis Jawa Barat.

Latihan PSIS Semarang Dimulai Februari, Begini Cara Yoga Adiatma Jaga Kebugaran Fisik di Ciamis
TRIBUN JATENG/FRANCISKUS ARIEL SETIAPUTRA
Pemain Muda PSIS Semarang, Yoga Adiatma. 

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Manfaatkan waktu libur kompetisi yang cukup lama ini dimanfaatkan penggawa muda Mahesa Jenar, Yoga Adiatma untuk meningkatkan kemampuan fisiknya.

Yoga saat ini berada di kampung halamannya di Ciamis, Jawa Barat.

Dia berucap, tiap pagi dan sore hari melatih kemampuan fisiknya terutama untuk semakin menguasai si kulit bundar.

Laga Amal di Mranggen Demak, Kiper PSIS Semarang Boyong Tim All Star Jateng

Pada pagi hari di lapangan.

Sedangkan sore hari biasanya bersepeda.

"Saya latihan sendiri. Kadang ikut latihan di SSB saya waktu kecil," kata Yoga, Selasa (21/1/2020).

Banjir di RSUD Kraton Pekalongan Sudah Surut, Wabup Apresiasi Upaya RS Tanggap Tangani Pasien

"Saya latihan kadang 1 hingga 1,5 jam di tiap harinya," imbuh pemain berposisi bek sayap ini.

Selama libur kompetisi di kampung halaman, upaya Yoga dalam menjaga kebugaran fisiknya terbantu oleh pelatih lokal yang memberi program untuk Yoga.

"Saya dikasih program jaga kondisi fisik di sini sama pelatih saya di Ciamis."

Pemasaran Kopi Gunung Kelir Sudah Sampai Timur Tengah, Bupati Semarang: Kuatkan Juga Pasar Lokal

"Programnya lumayan jangka panjang. Hampir mirip persiapan umum (menghadapi kompetisi-red). Lumayan buat jaga kondisi," ungkapnya.

Adapun untuk jadwal latihan PSIS Semarang, rencananya baru akan mulai pada 1 Februari 2020.

Nantinya di latihan perdana tersebut pelatih kepala PSIS, Dragan Djukanovic bakal memimpin langsung tim. (F Ariel Setiaputra)

Warga Tegal Ditemukan Membusuk di Rumah Perum Genuk Indah Semarang, Diduga Sudah Seminggu Meninggal

UPGRIS Terjunkan 2.093 Mahasiswa KKN, Tugasnya Bikin Desa Tangguh dan Mandiri di Jateng

Penulis: Franciskus Ariel Setiaputra
Editor: deni setiawan
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved