Breaking News:

Liga 1

Pemain PSIS Semarang Konsumsi Minuman Ion Yoghurt dan Buah-buahan, Ini Penjelasan Dokter Tim

Ada hal menarik setiap kali PSIS Semarang berlatih jelang kompetisi Liga 1 2020 bergulir.

TRIBUN JATENG/F ARIEL SETIAPUTRA
Dokter tim PSIS Semarang Alfan Nur Asyhar memantau perkembangan pemain Mahesa Jenar 

Juga meningkatkan absorbsi cairan dalam sistem pencernaan, kontribusi dalam kerja sistem kardio," kata lelaki yang akrab disapa Dokter Al tersebut.

Ada pula yoghurt dalam bentuk kemasan bagi para pemain.

"Yoghurt, kandungan susu, kalsium untuk kesehatan tulang, mineral, vitamin sangat penting untuk atlet.

Selain itu juga dapat membantu ekskresi lemak tubuh dan membantu kelancaran metabolisme sistem perncernaan," jelasnya.

Selain menyediakan beberapa jenis minuman, disediakan pula dua jenis buah untuk pemain.

Buah yang dipilih yaitu semangka dan pisang.

"Semangka sangat disukai atlet terutama saat kondisi haus dan panas.

Cairan dan glukosanya sangat membantu hidrasi dan kinerja tubuh saat olahraga," katanya.

Sementara untuk pisang, alasan selalu disediakannya buah ini sebab disebut memegang peran penting dalam aktivitas fisik para pemain.

"Salah satu kandungan sodiumnya membantu eksplosivitas energi gerakan otot serta baik untuk kesehatan jantung.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved