Promoter Polda Jateng

Begini Cara Kapolres Kebumen Jaga Kondisi Fisik dan Cegah Osteoporosis Anggotanya

Seluruh personel Polres Kebumen hari ini dikenalkan senam Andrie Wongso, Sehat-Semangat-Senang (AW 3S), Rabu (11/3).

IST
Seluruh personel Polres Kebumen hari ini dikenalkan senam Andrie Wongso, Sehat-Semangat-Senang (AW 3S), Rabu (11/3). 

TRIBUNJATENG.COM, KEBUMEN - Seluruh personel Polres Kebumen hari ini dikenalkan senam Andrie Wongso, Sehat-Semangat-Senang (AW 3S), Rabu (11/3).

Terlihat Kapolres Kebumen AKBP Rudy Cahya Kurniawan bersama pejabat utama Polres dan seluruh personel mengikuti gerakan senam yang dicontohkan oleh Polwan Sat Lantas Polres Kebumen di lapangan upacara Polres Kebumen.

Selanjutnya gerakan dimulai dengan mengangkat kedua tangan ke atas diikuti posisi jinjit, diteruskan tangan turun lalu belakang dengan diikuti gerakan mengangkat telapak kaki bagian depan.

Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun, Taufik Meninggal Kecelakaan, Terseret Mobil Hingga 60 Meter

Menteri Nadien Dinyatakan Positif Virus Corona, Jalani Isolasi Secara Mandiri

Beli Honda Jazz Cash tapi Mobil Malah Ditarik Debt Collector, Ihsan Lapor ke Polsek Gemolong Sragen

Dul Jaelani Mundur dan Bungkam Soal Tiara : Saya Mundur Tak Ingin Ganggu & Hargai Kekasih Tiara

Gerakan itu terus menerus hingga beberapa untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Dijelaskan AKBP Rudy, senam AW 3S sangat bagus dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh dan mencegah penyakit osteoporosis.

Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak.

"Tujuan utama dari senam AW 3S ini untuk menjaga kesehatan personel Polres Kebumen.

Senam yang dilakukan dengan rasa senang, akan memperngaruhi semangat kerja," kata AKBP Rudy.

Senam AW 3S diklaim mampu cegah osteoporosis dan pengapuran tulang serta menyembuhkan penyakit lutut.

Senam yang diciptakan oleh Andri Wongso ini, sangat aman dilakukan oleh anak-anak, remaja, dewasa hingga orangtua.

Senam yang miliki gerakan sederhana ini juga bisa dilakukan dimana saja, karena tak memerlukan tempat yang luas. (Humas Polres Kebumen)

Setahun 2 Kali, hingga Kamis Esok Seluruh Anggota Polres Kebumen Digojlok Fisik

Produksi Rumahan Hand Sanitizer Milik Agus Meningkat 100 Persen di Tengah Isu Wabah Virus Corona

Belum Ada Kepastian, Pedagang Daging Ayam dan Ikan di Kota Salatiga Enggan Tempati Gedung Baru

Mewabahnya Virus Corona, Ekspor Perikanan Jateng ke Cina dari Januari hingga Februari 2020 518 Ton

Editor: muh radlis
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved