Istri Denny Cagur Sukses Turunkan 10 Kg Dalam Sebulan tanpa Olahraga Meyiksa, Ini Menu Dietnya

TRIBUNJATENG.COM - Banyak orang yang melakukan diet.

Gunanya tidak hanya soal kecantikan, namun juga kesehatan.

Namun untuk diet, dibutuhkan tekad besar. Karena itu tidak mudah.

Seperti yang dilakukan istri komedian kondang Denny Cagur, Shanty.

Demi mendapatkan tubuh sehat dan berat badan ideal, Shanty Denny kini rajin menjalani diet.

Memiliki konten kuliner di YouTube, Shanty Denny merasa berat badannya terus saja bertambah.

Sampai akhirnya, ia memutuskan untuk mulai menjalani diet dengan berkonsultasi pada dokter ahli gizi.

Program diet itu dijalani Shanty Denny selama satu setengah bulan.

Setelah menjalani program tersebut selama satu setengah bulan, Shanty Denny berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kilogram.

"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty Denny.

Dari dokter tersebut Shanty Denny mendapat tips diet yang disesuaikan dengan kebutuhannya.

Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.

Jadwal makannya adalah pukul 10.00 pagi, makan siang jam 13.00. Kemudian, makan sore jam 16.00, makan malam jam 19.00 dan terakhir pukul 21.00 malam.

Di setiap waktu makan, jumlah porsi yang dimakan juga berbeda.

"Jam 10 aku makan cuma dua putih telur."