Breaking News:

Berita Kecantikan

Mencegah Jerawat Juga Bisa Lewat Lewat Pola Makan Lho. . . Simak Tips dan Triknya

Pemilik kulit berjerawat yang sudah jengah mencoba beragam perawatan dan obat, namun jerawatnya tak kunjung sembuh, baiknya mulai mengatur pola makan

Editor: muslimah
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi makanan sehat 

Cara mencegah jerawat lewat pengaturan pola makan sehat juga perlu melibatkan makan banyak buah dan sayur.

Diet kaya buah-buahan dan sayuran penting untuk memberikan asupan nutrisi yang penting bagi kulit.

Ganti menu makanan cepat saji dengan buah dan sayuran segar.

Konsumsi sayur dan buah setidaknya lima porsi sehari.

Minimalkan juga makanan pedas dan asam.

Coba terapkan cara mencegah jerawat dengan pola makan sehat sederhana di atas.

Lantas amati perubahannya pada kulit dengan keluhan jerawat kita. (*)

rtikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Cara Mencegah Jerawat Lewat Pola Makan Sehat

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved