Breaking News:

Berita Kesehatan

Tanda-tanda Kolesterol Anda Tinggi, Ini 3 Makanan yang Jadi Penyebabnya

Sebelumnya, kolesterol adalah zat lilin seperti lemak yang ditemukan dalam sel darah manusia

Youtube.com
Ilustrasi 

Karena keju yang ada dalam burger biasanya mengandung 35 mg hingga 222 mg kolesterol.

2. Ice cream

Siapa sih yang tidak suka ice cream?

Makanan dingin dan lezat ini sangat disukai dari berbagai kalangan baik anak-anak hingga dewasa.

Namun menurut EverydayHealth, makanan penutup beku yang populer ini seringkali mengandung lebih banyak lemak daripada hamburger dan hampir dua kali lipat lemak jenuh yang terkandung dalam donat berlapis kaca.

Sebaiknya ganti dengan makan buah segar atau jus tanpa gula.

3. Iga bakar

Bisa menikmati steak iga atau iga bakar saat makan siang bisa jadi menu favorit.

Sayangnya, makanan lezat ini tinggi akan kolesterol.

Jadi sangat tidak baik dikonsumsi jika Anda sedang mengalami kolestero tinggi.

Apa tidak boleh makan makanan tersebut?

Sebenarnya boleh saja tetapi jika kolesterol terlalu tinggi dan Anda mengonsumsinya terlalu sering bisa membahayakan kondisi kesehatan Anda.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul 3 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Sebaiknya Dihindari, Simak Juga Tanda-tandanya

Editor: muslimah
Sumber: Tribun Solo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved