Breaking News:

Berita Kesehatan

Jangan Sepelekan Kebiasaan Tidur Tanpa Bantal, Bahaya Penyakit Berikut Ini Mengintai

Posisi tidur dan tempat kita merebahkan tubuh menjadi hal yang menentukan bagi kesehatan.

TRIBUN JATENG
Memainkan gadget saat santai seringkali dilakukan sembari tiduran. 

Sementara bagi orang-orang yang sering tidur menyamping, pilihlah bantal yang kokoh dengan kedalaman ekstra untuk membantu menopang kepala dan menjembatani jarak antara telinga dan bahu.

Tidur dengan bantal di antara lutut juga bisa membantu menyelaraskan tulang belakang dengan lebih efektif.

Namun, jika kamu masih mengalami gangguan tidur meski sudah berusaha menggunakan bantal dan tempat tidur yang baik, berkonsultasilah ke dokter untuk mendapatkan solusinya yang tepat secara medis. (*)

Artikel ini telah tayang di kompas.com dengan judul Jangan Tidur Tanpa Bantal, Ini Akibatnya

Editor: rival al manaf
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved