Breaking News:

ShopeePay

Ide Menu Sarapan yang Gak Pake Ribet

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang sering dilupakan atau dilewatkan karena berbagai alasan seperti terburu-buru, takut mual di pagi hari.

Editor: abduh imanulhaq
Freepik.com
Sandwich 

TRIBUNJATENG.COM - Sarapan adalah salah satu waktu makan yang sering dilupakan atau dilewatkan karena berbagai alasan seperti terburu-buru, takut merasa mual di pagi hari, lebih praktis jika digabungkan dengan makan siang atau bahkan karena tidak terbiasa.

Padahal, sarapan adalah kegiatan yang sangat penting untuk dilakukan.

Mengonsumsi makanan di pagi hari bisa memberikan energi dan nutrisi bagi tubuh untuk menjalani aktivitas seharian tanpa mudah merasa lapar maupun lemas.

Lebih dari itu, sarapan bisa menjauhkan seseorang dari berbagai penyakit, seperti maag, penyakit jantung, dan diabetes.

Untuk memberikan solusi sarapan anti ribet, berikut beberapa ide menu sarapan yang cepat dan mudah dibuat untuk menghemat waktu di pagi hari:

Omelet

Menu sarapan yang terbuat dari telur ini kaya akan serat dan protein baik untuk tubuh.

Menu ini pun bisa divariasikan dengan menambahkan sosis, sayuran yang dipotong-potong maupun keju.

Cara memasaknya pun mudah dan tidak memakan waktu yang lama.

Cukup panaskan mentega di atas wajan, pecahkan telur ke mangkuk, masukkan bumbu dapur seperti garam dan merica bubuk, serta bahan tambahan seperti sosis, keju, atau sayuran, kemudian dikocok hingga rata dan tuangkan ke wajan yang telah dipanaskan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved