Breaking News:

Berita Kesehatan

Habis Lebaran Merasa Kolesterol dalam Tubuh Naik? 5 Minuman Segar Ini Bisa Mengatasinya

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah

IST
Ilustrasi Minuman Jahe. 

TRIBUNJATENG.COM - Suasana lebaran identik dengan makanan yang mengandung kolesterol tinggi mulai dari santan dan daging berlemak 

Anda pasti sudah tidak asing dengan istilah kolesterol tinggi kan?

Maklum saja, kolesterol tinggi umum diderita masyarakat tanah air. 

Asal tahu saja kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia.

Baca juga: 12 Makanan Tinggi Kolesterol, Bijaksana saat Mengonsumsi

Baca juga: Tanda-tanda Kolesterol Anda Tinggi, Ini 3 Makanan yang Jadi Penyebabnya

Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah. 

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh.

Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke. 

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.  

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres. 

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup. 

Halaman
123
Editor: muslimah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved