Resep Wedang Jahe Serai Bisa Tingkatkan Imun Tubuh di Era Pandemi

Jahe dan serai merupakan obat pereda nyeri alami.

Sehingga kedua bahan ini bisa jadi alternatif saat badan capek.

Atau ketika nyeri PMS menyerang.

Anda bisa mengonsumsi wedang jahe serai untuk menenangkan badan yang sedang nyeri.

7. Menurunkan Kolesterol

Kedua bahan ini dikenal memilik manfaat untuk menurunkan kolesterol.

Konsumsi jahe bisa membantu mengurangi kolesterol dan trigliserida darah, yang memicu penyakit jantung.

Sehingga konsumsi dua bahan ini bisa menjaga kesehatan jantung.

8. Menenangkan dan Membuat Rileks

Aroma serain bisa membnatu mengurangi kecemasan dan membuat rileks.

Menikmati air rebusan jahe dan serai dapat membuat badan rileks serta membuat kepala tidak stress.

Untuk membuat wedang jahe serai ini cukup mudah.

1. Rebus 2 gelas air hingga mendidih.

2. Kemudian masukkan 1 ruas jahe yang sudah dimemarkan dan juga 1 batang serai.

3. Rebus hingga mendidih dan air menjadi 1 gelas.

4. Kemudian tuangkan dalam gelas, tambahkan madu atau gula merah.

Konsumsi selagi hangat setiap hari.

Namun ingat, jangan konsumsi secara berlebihan karena akan memberikan efek samping.

Selamat mencoba. (*)