Breaking News:

Berita Kesehatan

Ketika Isoman, Makanan Seperti Apa yang Sebaiknya Dikonsumsi? Ini Daftarnya

Apa yang harus dilakukan saat seseorang terinfeksi virus SARS-CoV-2 dan diharuskan isolasi mandiri di rumah?

Editor: muslimah
TribunJateng.com/Fajar Bahruddin Achmad
Tempat isolasi mandiri terpusat di Rusunawa Tegalsari, Kota Tegal. 

TRIBUNJATENG.COM - Apa yang harus dilakukan saat seseorang terinfeksi virus SARS-CoV-2 dan diharuskan isolasi mandiri di rumah?

Yang penting harus diperhatikan adalah asupan makanan

Sebab, apa yang dikonsumsi dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk pulih dari infeksi.

Meskipun sampai saat ini belum ada makanan atau suplemen makanan yang dapat mencegah atau menyembuhkan infeksi Covid-19, diet sehat penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: Fakta di Balik Konten Challenge Malaikat Maut yang Renggut Korban Jiwa, Polisi Masih Buru Sopir Truk

Baca juga: Sesudah Vaksinasi Covid-19, Bolehkah Minum Obat Flu dan Obat Pereda Nyeri? Ini Kata Kata Dokter

Nutrisi yang baik juga dapat mengurangi kemungkinan berkembangnya masalah kesehatan lainnya, seperti obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) pun menerbitkan panduan makanan yang bisa dikonsumsi seseorang selama isolasi mandiri di rumah.

Berikut ini beberapa tips makanan selama isoman yang direkomendasikan WHO.

1. Konsumsi makanan yang bervariasi

Ketika menjalani isoman, sebaiknya Anda mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat.

Anda bisa mengonsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, jagung, nasi, buah, dan sayuran.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved