Breaking News:

Apa Itu Anxiety? Ini Tips Menghindari Serangan Panik Saat PPKM Darurat

Apa itu Anxiety? Berikut beberapa tips menghindari serangan panik saat PPKM darurat.

Penulis: Inez | Editor: abduh imanulhaq
via kompas.com
Apa itu anxiety? Berikut beberapa tips menghindari serangan panik saat PPKM darurat. 

Apa Itu Anxiety? Ini Tips Menghindari Serangan Panik Saat PPKM Darurat

TRIBUNJATENG.COM - Apa itu Anxiety? Berikut beberapa tips menghindari serangan panik saat PPKM darurat.

Apa itu Anxiety?

Gangguan kesehatan mental yang ditkamui dengan perasaan khawatir, cemas, atau takut

yang cukup kuat untuk mengganggu aktivitas sehari-hari

Contoh gangguan kecemasan yaitu serangan panik, gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan stres pascatrauma.

Gejala berupa stres yang tidak sesuai dengan dampak peristiwa, ketidakmampuan untuk menepis kekhawatiran, dan gelisah.

Gejala anxiety terdiri atas dua komponen, yaitu komponen psikis/mental dan komponen fisik.

Gejala psikis yaitu berupa kecemasan itu sendiri; ada berbagai istilah yang sering digunakan oleh orang banyak, misal khawatir atau was-was.

Komponen fisik merupakan manifestasi dari keterjagaan yang berlebihan (hyperarousal syndrome): jantung berdebar,

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved