Breaking News:

Berita Keseharan

Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Setelah Vaksinasi Covid-19

Para ahli juga menekankan untuk mengurangi makanan yang bisa menyebabkan peradangan ketika akan dan setelah mendapatkan vaksin

Editor: muslimah
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi makan 

TRIBUNJATENG.COM - Mau vaksin atau baru selesai vaksinasi Covid-19?

Tentu banyak yang bertanya, makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi sebelum dan pasca vaksinasi.

Tujuannya tentu agar hasil vaksinasi bisa sesuai yang diharapkan.

Pelajar di SMPN 1 Ampelgading, Kabupaten Pemalang saat mengikuti vaksinasi Covid-19 di halaman sekolah setempat.
Pelajar di SMPN 1 Ampelgading, Kabupaten Pemalang saat mengikuti vaksinasi Covid-19 di halaman sekolah setempat. (Dok Humas Polres Pemalang)

Sebagai salah satu cara untuk memutus mata rantai Covid-19, vaksinasi terus digalakkan oleh pemerintah.

Sampai saat ini, distribusi vaksin terus dilakukan untuk membangun kekebalan komunal atau yang disebut sebagai herd immunity.

Vaksinasi yang dilakukan sering kali menimbulkan efek samping ringan, seperti bekas suntikan yang sakit, lengan yang pegal,  hingga demam.

Baca juga: Meski Haram, MUI Tegaskan 3 Vaksin Covid-19 Ini Boleh Digunakan karena Kondisi Sedang Darurat

Baca juga: 5 Berita Populer: Aplikasi Penghasil Uang hingga Pesan Bos Mafia Yakuza Jepang ke Hakim

Namun, ternyata ada beberapa makanan yang ternyata dapat mengurangi efek samping tersebut dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lalu, makanan apa yang baik dikonsumsi setelah vaksin?

Melansir dari Eating Well, dokter menganjurkan orang yang habis divaksin untuk mengonsumsi makanan bergizi tinggi dan mengonsumsi vitamin C.

Meskipun belum ada penelitian komrehensif tentang kaitan antara makanan dan efektivitas vaksin, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan memenuhi asupan vitamin C.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved