Breaking News:

Kesehatan

Madu Bisa Lunturkan Lemak dan Turunkan Berat Badan

Madu bisa melunturkan lemak dan menurunkan berat badan, begini cara konsumsinya. 

Editor: sujarwo
ALLEKO
Ilustrasi Madu. 

TRIBUNJATENG.COM -  Madu bisa melunturkan lemak dan menurunkan berat badan, begini cara konsumsinya. 

Sebagian orang menggunakan madu sebagai alternatif pemanis.

Jangan heran, madu termasuk pemanis alami yang mengandung banyak vitamin dan mineral, sehingga baik untuk kesehatan. 

Mengutip dari Food.NDTV, madu bebas lemak, bebas kolesterol, dan bebas natrium.

Satu sendok makan madu mengandung sekitar 64 kalori.

Hal tersebut membuat madu dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan, benarkah demikian?

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition, madu bisa membantu mengendalikan nafsu makan. 

Bila Anda mengonsumsi madu sebelum tidur, tubuh akan membakat lebih banyak lemak. 

Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi satu sendok madu yang dicampur ke dalam secangkir air lemon hangat.

Selain bisa menurunkan berat badan, minuman tersebut bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved