Breaking News:

Kesehatan

Manfaat Lobak, Bisa Mengatasi Insomnia

Lobak, sayuran berwarna putih yang kaya vitamin dan mineral, bisa mengatasi insomnia.

Editor: sujarwo
YOUTUBE
Ilustrasi Lobak Putih 

TRIBUNJATENG.COM - Lobak, sayuran berwarna putih yang kaya vitamin dan mineral.

Bisa mengatasi insomnia, ini manfaat lobak untuk kesehatan. 

Umumnya, lobak diolah menjadi acar.  Lobak memiliki bentuk bak wortel namun lebih besar dan warnanya putih.

Daging lobak memiliki citarasa sedikit pedas dan beraroma khas. 

Melansir dari buku berjudul Awet Muda Ala Korea, umbi lobak mengandung vitamin A, B1, B2, niasin, minyak atsiri, kolin, kalsium, fosfor, besi, rafarin, asam oksalat, dan rafanol. 

Kandungan tersebut membuat lobak menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin. 

Manfaat lobak Lobak, sayuran yang bisa Anda temukan di swalayan dan pasar tradisional. Umumnya, di tanah air lobak diolah menjadi sup atau tumisan. 

Selain lezat, lobak juga populer dalam dunia pengobatan tradisional. Lobak dipercaya efektif mengobati perut kembung dan disentri. 

Berikut manfaat lobak untuk kesehatan.

1. Insomnia 

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved