Breaking News:

Kesehatan

Sayuran Ini Efektif Hancurkan Lemak Perut dengan Cepat

Lemak perut bergembir bikin tak percaya diri, ada sayuran efektif hancurkan lemak perut.

Editor: sujarwo
Freepik.com
wortel 

TRIBUNJATENG.COM - Lemak perut bergembir  bisa bikin membuat tidak percaya diri. Ini sayuran yang efektif menghancurkan lemak perut dengan cepat. 

Lemak perut sangat menganggu penam

Bayam
Bayam (via Kontan)

pilan. 

Mengutip dari NDTV, beberapa studi ilmiah dan penelitian menunjukkan lemak perut menjadi indikasi peningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan penyakit komplikasi lainnya. 

Karena alasan kesehatan dan penampilan banyak orang yang memutuskan menjalan program diet untuk menghilangkan lemak perut

Namun, membakar lemak perut yang bergelambir tidak hanya dengan olahraga secara rutin dan konsumsi makanan sehat rendah kalori. 

Sayuran dan buah-buahan yang kaya akan kandungan serat serta vitamin dan mineral bisa membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak perut.

Kandungan serat dalam buah dan sayur membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Sebab, tubuh membutuhkan waktu lama untuk memproses serat. 

Selain itu, buah dan sayur baik untuk memelihara kesehatan tubuh Anda.

Berikut sayuran yang bisa membantu membakar lemak perut dengan cepat.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved