Breaking News:

Kesehatan

Jus Tomat dan Wortel Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi, gangguan kesehatan yang banyak dikeluhkan orang di seluruh dunia.

Editor: sujarwo
Via Kompas.com
Jus Tomat 

TRIBUNJATENG.COM - Tekanan darah tinggi, gangguan kesehatan yang banyak dikeluhkan orang di seluruh dunia.

Jus tomat dan wortel efektif menurunkan tekanan darah tinggi.  Tekanan darah tinggi tidak hanya dikeluhkan oleh orang tua tapi juga orang-orang muda. 

Tekanan darah tinggi alias hipertensi merupakan penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. 

Mengutip dari FOOD NDTV, tekanan darah tinggi merupakan kondisi kekuatan darah terhadap dinding artri terlalu tinggi yang mengakibatkan penyumbatan aliran darah dan tekanan berlebihan pada pembuluh darah. 

Bila tekanan darah tinggi tidak terkendali maka bisa memicu penyakit stroke.  Sebagian orang berkonsultasi dengan dokter untuk menjalani pengobatan serta mengelola tekanan darah.

Kabar baiknya, ada buah dan sayur yang bisa membantu mengelola hipertensi.  Buah dan sayur tersebut adalah tomat dan wortel.

Asal tahu saja, tomat baik untuk memelihara kesehatan jantung.  Sesuai dengan data USDA dalam 100 gram tomat mengandung sekitar 237 mg potasium yang membantu melawan efek buruk sodium.  Penderita darah tinggi disarankan untuk mengurangi natrium.

Tomat bersifat diuretik yang bisa membuang natrium melalui urin. 

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, Anda bisa membuat jus tomat dengan wortel untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Anda cukup siapkan beberapa bahan berikut ini: 

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved